Trainingsberatung

Bewegung hat einen hohen Stellenwert bei Erhalt und Wiederherstellung der Gesundheit. Physiotherapeuten und Sportexperten beraten und betreuen unsere Gäste.

Personal Trainer & Ernährungsberater

Pilates und Personal Trainerin & Ernährungsberaterin

Unsere Sportexperten erstellen ein individuell auf Sie zugeschnittenes Programm mit Spaßfaktor.
Ihre Optionen: Jogging, Nordic Walking, Aqua Fitness, Wandern, Kraft- und Figurtraining, Gewichtsmanagement, Rückentraining, medizinische Trainingstherapie, Cardiotraining oder innovatives Vibrationstraining
140€ / 60 Min
1200€ / 10er Package

Das Ganzkörpertraining für jede Altersklasse. Durch präzise und kontrollierte Bewegungsabläufe mit speziellem Atem-Muster, werden alle Partien des Körpers gleichermaßen gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. Das Training hat einen wohltuenden Entspannungseffekt und beugt bei Rückenschmerzen und Haltungsproblemen vor.
Durch die Kräftigung des Beckenbodens und die Stärkung der Rumpf Muskulatur kann Pilates gerade nach der Geburt unterstützend wirken und nach der Schwangerschaft helfen wieder in Form zu kommen.
Erlernen Sie gemeinsam mit unserer Pilates Trainerin und Dipl. Sportwissenschaftlerin Katharina Sippel die Pilates Techniken und erhalten Sie dadurch ein neues Körpergefühl.
140€ / 60 Min
1200€ / 10er Package

Henri Charlet, Europameister und mehrmaliger deutscher Meister im Kickboxen, begleitet Sie auf Ihrem Weg Kalorien zu verbrennen und Ihre Beweglichkeit zu erhöhen.
250€ / 60 min