Grüne Smoothies

Wahre Kraftprotze

Sie bestehen aus Früchten und grünem Gemüse oder Salat – und sie sind total en Vogue, weil super gesund.

Die fein pürierten Zaubertrunks sind echte Vitaminbomben und leckere Energielieferanten für jeden Tag.

Grüne Gemüsesorten versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen wie zum Beispiel Eisen, Kalzium und Magnesium, Vitamin C und Folsäure. Zudem können die antioxidativen Stoffe Krankheiten und Infarkte vorbeugen. Chlorophyll macht Gemüse nicht nur Grün, sondern wie auch die Bitterstoffe ist es in der Lage, freie Radikale zu stoppen. Wahre Kraftprotze, die grünen Smoothies.

Rezept für 4 Gläser

- 2 Äpfel
- 1 Mini-Salat-Gurke
- 1 Chicorée
- Saft von einer Zitrone
- 1 Handvoll Chinakohl

- 1 Handvoll Feldsalat
- ½ Bund Koriandergrün

- 1 Esslöffel Chia Samen

- ½ Teelöffel Zimt
- ½ Teelöffel Curcuma
- 1 Prise gemahlener Kümmel
- 300 ml stilles Wasser
- 1 Prise Meersalz
- 1 Prise gemahlener Pfeffer